[...] Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku C6 - rano /ostatni posiłek Bcaa Powder - przed aerobami Szczerze powiem jak sam smak grejfrut za bardzo mi nie podchodził to jak go mieszam pół na pół z bcaa powder smak naturalny to teraz jest duzo lepszy smak A.M.G. - przed treningiem Mocno mnie dziś [...]
WPIS 3 Loader II Shot 2 shot W zeszłym tygodniu ćwiczyłem na LS II, w tym tygodniu na innym shocie i mimo słabego smaku, to pobudzenie i pompa mięśniowa na LS II była dużo lepsza i trening był dużo przyjemniejszy. Ogólna ocena: 8/10 max , odejmuje 2 pkt za smak :-D Creatine HCL Zwiększam dawki z tygodnia na tydzień i pomimo nie za dużych kcal, [...]
[...] tej fazy, czyli specki na barki, jeszcze sobotni trening pozostał, a od poniedziałku FAZA 2, czyli specka na plecy. Już nie mogę sie doczekać ;-) C-6 kokosowe całkiem spoko smak, będę zajadał ze smakiem ;-) Co do diety, to jak widać, do treningu LC, 2 posiłki, w każdym od 200g-250g mięsa, przeważnie idzie cyc z kury, indyka, wół, tuńczyk, dzis [...]
[...] do posiłku C6 - rano Creasteron - po treningu A.M.G. - przed treningiem Bcaa Powder przed aerobami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/47ea7daa9d6149068164f2b4c26c6a0a.jpg Bcaa bezsmakowe mieszam ze smakowym , bo pije go przed aerobami i lubie czuc co pije ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/364b4a83f6184e4fba158cb63c61f8bb.jpg Dziś A.M.G tak do konca nie [...]
[...] do posiłku C6 - rano Creasteron - po treningu A.M.G. - przed treningiem Bcaa Powder przed aerobami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/47ea7daa9d6149068164f2b4c26c6a0a.jpg Bcaa bezsmakowe mieszam ze smakowym , bo pije go przed aerobami i lubie czuc co pije ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/364b4a83f6184e4fba158cb63c61f8bb.jpg Dziś A.M.G tak do konca nie [...]
Wpis 2 A więc tak... Co do Creatine HCL, to rozpuszcza się bardzo ładnie, smak może trochę kwaskowaty jest, ale mi to nie przeszkadza, i tak mieszam z BCAA wiśniowym i pre wo, więc smak mam mega wykręcający %-) Biorę miarke przed i miarke po treningu.. /SFD/Images/2015/12/31/386e79951f55439d9a2329576069b19d.jpg Witaminy... Tu ciężko cokolwiek [...]
16 Wrzesień DT Dzis nagrywanie I próby do olimpiady Hi Tec-a tak wiec po 3 min przysiadach miałem dość , dobrze ze dzis lekki trening nóg ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/902ad9fe70bd4c59960c766b4530f3a5.jpg BARKI 1.Wyciskanie hantli siedzac + wznosy hantlami stojac - 4 serie łączone 2.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia + kierownica - 4 serie [...]
Panowie BCAA po treningu wraz z carbo lub bulkiem może być? zawsze piłem podczas ale teraz smak mnie zabija i nie da się tego popijać podczas. Czy carbo dać podczas treningu a BCAA i Bulk-a po? Jeszcze Garlicin jak łykać?
[...] na wysokim poziomie wszystkie ćwiczenia zostały wykonane mega dokladnie , pobudzenie akurat jakiego potrzebowałem nie z amocne , bez zadnych zjazdów w sam raz na trening , smak nie do konca mnie przekonał ale zobacze w dalszych dniach, rozpuszczalnos bardzo dobra co widac na załączonym filmie. Creasteron Jak narazie moge wypowiedzieć sie co do [...]
[...] 5-6 km), ale raz w tygodniu, maks 2. treningi na siłowni 3x w tygodniu. FBW około 1h - 1,5h co do diety: wiem że boczek nie pasuje, ale nie zrezygnuje z niego ze wzgledu na smak. podwieczorek lub drugie sniadanie to zalezy o której godzinie będe robić trening. po treningu od razu jeszcze jest banan. przed treningiem 10 gr bcaa, codziennie [...]
Wcześniej kupowałem tanie bcaa teraz kupiłem iron horse bcaa plus , rozpuszcza sie elegancko smak jest dobry bardzo intesywny i jest 0 cukrów , koledzy z trenningów też maja i sobie chwalą mają różne smaki , activ laba jeszcze nie piłem bcaa ale mam beta alanina z Kreatyna i smak też jest spoko
[...] Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku C6 - po treningu Bcaa Powder - przed aerobami Dziś wreszcie doszło C6 o smaku marcepan bo chciałem przetestowac ten smak i odrazu wrzuciłem porcje 50g do ryżu i banana po treningowo i szczerze powiem ze na prawde bardzo dobry jest , polecam !!! [...]
[...] Opis - 8:1:1 Maksymalnie anaboliczny stosunek formuły BCAA - Świetne źródło energii dla pracujących mięśni - 0 gram cukru - Orzeźwiający smak - Zwiększa ilość ATP w komórkach mięśniowych BCAA 8:1:1 to idealne rozwiązanie wszystkich problemów, z którymi boryka się każdy intensywnie trenujący człowiek – [...]
[...] - Zwiększa wrażliwość mięśni na anaboliczne działanie insuliny - Stymuluje procesy translacji białek - Zwiększenie ilości ATP w komórkach mięśniowych - Wspaniały smak i atrakcyjna cena L-leucyna należy do grupy aminokwasów rozgałęzionych – BCAA Branched Chain Amino Acids. Podobnie jak inne aminokwasy z tej grupy, tak i ten nie jest [...]
SZYBKI DESEREK składniki na 2 porcje: - mleko 300ml - C6 kosos 50g (smak wg uznania) - Bcaa Powder wiśnia 50g (smak wg uznania) - lub galaretka bez cukru(wtedy nie dodajemy żelatyny) - stevia 10g (lub słodzik) - żelatyna 30g - borówki 100g (lub inne owoce wg uznania) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6693e756d5142928893c92f2c08ae2b.jpg [...]